手机浏览器扫描二维码访问
第9章 地心火髓（第1页）
“嗝~”
吃饱喝足的秦枫打了个饱嗝，揉着圆滚滚的肚子，从包间中走出，慢慢朝天梯处走去。
具体怎么锻炼，秦枫心里还是有点数的。
如果只是单纯为了提高身体素质，那力量训练无疑是最好的选择，但秦枫却有点不想那么做。
大块头儿他不是没见过，力量虽然很强，但灵活性太差了，不是他喜欢的类型。
相比起来，有氧训练和力量训练结合的方式似乎更好一些。
下山俯卧撑，上山双脚跳，今天必须往返一趟。
来到朱雀峰边缘处的六边形平台上，秦枫开始热身准备训练。
这里一端通往朱雀殿，而另一端则是连接下山的天梯，平时没什么人，倒是挺合适的。
整条天梯由半尺多厚的青石铺就，宽约两米，每隔两百米左右就会有一个小型平台，改变天梯走向，使整个天梯整体呈［之］字形蜿蜒向下。
热完身，秦枫深吸一口气，看着天边一点点破开云海，将整片云海映照的一片金黄的朝阳，心情舒畅无比。
秦枫心中豪性大，对着云海放声长啸，泄着心中多年来的积郁。
我要做那冉冉升起的太阳，而不是那阴沟里的臭虫。
机会摆在眼前，这一次，命运将掌握在自己手中。
看着仿佛没有尽头，没入云海中的天梯，刚才还豪气干云秦枫忍不住咽了口唾沫。
自己这小身板，真能扛住这么造吗？
虽然有点慌，但秦枫却没有半点要放弃的意思。
自己这些年历经磨难，也只是勉强在清风城活下去而已，现在衣食无忧，还能被小小的身体训练吓退？
“一……二……”
秦枫每做一个俯卧撑就向前挪一步，才前进了不到三十级台阶就已经挥汗如雨，气喘如牛了。
额头汗水流入眼睛，火辣辣的刺痛感让秦枫下意识抬手擦了擦眼睛，抬头看向前方看不到尽头的天梯，咬牙继续埋头训练。
时间缓缓流逝，视野中转角平台一点点靠近，最终秦枫耗时小半个时辰才跨越了第一段天梯。
大汗淋漓的秦枫坐在地上大口喘气，看着身后长长的台阶，感觉格外有成就感。
三百六十个俯卧撑呐！
这段台阶总共三百六十级，每层台阶高二十公分，宽半米。长度一百八十米，高度七十二米。
朱雀峰天梯一共多少段，秦枫不知道，不过肯定不会少。
第二段，半个时辰。
第三段，一个时辰。
才爬完第三段，就已经过去了两个时辰。
绞明
万历中兴，明朝最后的辉煌。兴，百姓苦，亡，百姓苦。打土豪，分田地，为了过上好日子，穿越者毅然掀起一场浩浩荡荡的土地革命...
超级仙学院
都市中有这样一所学院，它不教人数理化，而是教人武功秘法，神功异能。学院的老师也不是一般的老师，而是来源于各个武侠小说以及影视作品里面的响当当人物。岳不群今天我们讲一下为人处世的君子之道。楚留香...
快穿之炮灰打脸忙
所谓虐渣一时爽，事后火葬场，身为他人人生路上的绊脚石，炮灰总是徜徉在火葬场中不可自拔。无忧身为炮灰却是个虐渣小能手，虐遍天下无敌手，让主角们痛哭流涕叫爸爸。渣渣们，爸爸来了...
女配重生：发誓做个好媳妇好闺女
简介关于女配重生誓做个好媳妇好闺女（重生年代创业无空间无金手指没有一夜暴富，就是日常生活，慢慢积累财富）苏禾直到死去，才知道自己生活在一本名叫的一本小说内！不要多想，她苏禾不是真千金，而是人人喊打的假千金，书里，她不知死活的和真千金女主抢男主，后面不用多说，肯定是一败涂地！一直疼爱她的养父母，兄长，保姆王姨，在她一次次的陷害真千金下，逐渐从失望到放弃，就这她还继续作，最后她不爱的男配丈夫也被她伤透了心，彻底的放弃了她。一朝重生，苏禾决定远离真千金，远离男主，抱走她的男配，成为八十年代改革开放后第一批富起来的人！温柏委屈巴巴，媳妇，晚上没有我陪着，你真的睡得着吗？苏禾翻了个大大的白眼，有你陪着，我一晚上还能睡吗？温柏，媳妇，今晚我誓，不折腾你一夜苏禾，滚！...
湘西异闻录
作品简介友情提示本书没有系统，搞笑惊悚，全程悬疑高智，热血有脑，越看越好四岁那年，我被拐卖到一个被诅咒的村子，成为活人祭品，幸得狐仙拼死相救，暗自许下终身。为娶狐妻，我深入苗人谷，脚踏冥河涧，行走阴阳界，亲身养蛊，深山赶尸，情动洞女，智斗城隍，手刃鬼王，名震地府。为了你，我愿意背叛天地...
求求你收手吧，演习早结束了
简介关于求求你收手吧，演习早结束了李修被选中参加安全演习，他的任务居然是抢银行。这也就算了，但没想到刚出任务就遇到了前来要钱的老丈人。老丈人今天你必须给我这2o万，要不然就不让你走。无奈，李修只能选择带着老丈人去银行。当手枪一掏，面具一戴，老丈人顿时傻了。老丈人你是真狠啊，二十万彩礼你就抢银行了？...