手机浏览器扫描二维码访问
很快2个星期就过去,对于不喜欢运动的人来说。
被抓去训练体育是枯燥而又乏味的。
但是对真正喜欢上羽毛球的刘鸿宇来说。
训练是艰苦而又甜蜜的!
刘鸿宇这一个多月,早上的腰腹、弹跳还有手腕的训练一直都没有停止过。
校队早上训练一个半小时,下午放学又训练一个半小时。
但是刘鸿宇下午的选修课都是不上的,又挤出了3个小时出来。
一天6个小时的训练,一般专业运动员的训练时间也不过如此罢了。
在他3。5倍的身体天赋,还有系统实时查漏补缺的指导下。
其实就相当于身边有一个级全面的教练在时刻给予他最正确的指引。
外在给人的表现就是他的领悟能力凡,进步神。
他学什么技术进步都很快!
一个小时的训练效果直接顶别人至少4个小时的训练效果。
这两周下来,他就主练步伐、杀接杀、球还有挑球技术。
他太极步的训练已经达到了小成,虽然步伐还比不上其他的校队成员灵活。
但是已经有模有样了,完全摆脱了菜鸟的范畴。
球也很好练,前场的反手球已经不容易被扑杀了!
由于动作和步伐规范了许多,进步最大的反而是接杀球技术。
只要他在中场一站,叶空明那可怜的29o千米/小时左右的球。
无论怎么拉吊、重杀、点杀,几乎都杀不死他了!
虽然刘鸿宇现在单挑还打不过叶空明,但是也已经有了叶空明的7成功力。
今天是决定西凌市业余羽毛球混团赛出战名单的日子。
混双、男单、女单,杨辰和侃荫都是无可争议的人选。
但是男双和女双还是要队内pk过一轮,才能最后决定人选。
此刻,正值下午放学的时刻,陈嘉嘉、王小雨正在与艾黎、小典进行女双的pk赛。
众校队还有许多羽毛球爱好者正在围观比赛。
目前大局1:1!
江昌华一脸的欣喜。
“咦,这一天天的训练看下来,我的女神王小雨的进步好大哦!”
莫少冲鄙夷道:“啥?王小雨是你的女神?
但凡你看不上侃荫女神,你的审美,我是持怀疑态度的!”
江昌华不满了。
“呸!你的审美是没有问题,但是你的智商有问题!
侃荫当然也是女神,不过人家是杨辰大神的女神。
杨辰大神的女人,也是你敢惦记的?”
江昌华一脸的痴迷。
死于海啸的舒锦,一睁眼却成了雍王府后院的耿格格,开局肚子里揣着弘昼,去隔壁帮钮祜禄氏接生弘历忙活完之后,舒锦现自己拿得剧本不错哟!小年糕即将入府专宠,她既不用争宠也不用夺嫡,安安心心躺平,熬死康熙再熬死雍正,她就能舒舒服服当太妃去了!欧耶然鹅,才康熙五十一年,康熙嘎嘣挂了!雍正嘎嘣登基了!舒锦看着还在吃奶的弘昼,震惊得脊背生寒!这个雍正不对劲!!ps1哈喽大家好,我是稍微一转型就扑成狗的尤妮丝,现在老老实实端起了清穿饭碗ps2本文无男主,雍正是男配,如果一定要选个男主,那就女主肚子里的弘小昼吧(所以大家可以随便磕cp)ps3老丝丝现在也揣宝宝了,所以中后期可能停更生娃(我会努力攒稿,尽量减少停更期的嘤嘤),希望大家支持正版,让我赚点奶粉钱养娃。...
系统老少女,去拯救世界吧秋野把老字去掉,我们还能愉快的一起玩耍。系统并不是很想跟老少女一起玩耍。秋野快穿,有c,1v1。新手上路,请系好安全带。...
多年后。 少女眺望云间花海,时有风来,卷起白衣。...
作品简介...
本文又名二次转生 在地球上身亡的白唯安,意外转生到了西幻背景的异世界,即便生在魔族,成为魔王,她仍旧没有放弃积极阳光的心态与理念。 企图改变魔族的她,结果却被同伴背叛,成为了那正义最终...
每晚91o点日更,下本开微臣诚惶诚恐谢谢大家 容棠看过一本书。 书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。 结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰,还绑定了一个拯救男主系统,一共重生了三次。 第一次,他死心塌地地跟在男主身边,帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算,结果被人下毒害死,任务失败 第二次,他双线并行,一边辅佐男主,一边接触反派,结果被男主一剑捅死,任务失败 第三次重生,容棠想,去他妈的男主,老子不救了。 于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜,容棠撑着快要咳出肺痨的身子,闯进青楼房间,替他解了药效,认真问你要不要嫁给我 宿怀璟 容棠沉疴难医,陪了宿怀璟一路,隔三差五在他耳边念叨你放心,等我死了,遗产全是你的。 直到大局已定,宿怀璟登基前夕,任务奇迹般宣告完成。 容棠惊喜之余,为保全帝王名声,毫无心理负担地死遁跑路。 结果还没出京城,天子近卫悉数压上,猎鹰盘旋空中,狼犬口流涎液,百官分跪两侧,容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍,一步一笑地从人群后走来,望向他温柔问夫君,你要抛妻弃子始乱终弃 容棠 你能生 啊不是你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗 帝王走到他面前,仰头抬手,笑道跟我回去,这天下分你一半。 小剧场 某年某月某日,容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉,照例跟宿怀璟规划以后。 我大概只能活两年了,到时候你记得把陇西庄子收回来 宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。 再某年某月某日,容棠看完话本窝在火盆前取暖,认真地跟宿怀璟告别。 我应该没两月好活了,城西那间宅子你若是嫌小,城南我还替你买了一座 宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。 又某年某月某日,御花园里荷花开的正好,容棠坐在桥边吃荷花酥。 我可能明天就要死了,你记得把我埋 宿怀璟忍无可忍,俯身堵住了他嘴。 片刻之后,喜怒不形于色的帝王缓缓后退,看向他的君后我是不是没告诉过你,我是大虞最好的大夫 你如果再说这话,我就当你医闹了。 这天下你我共享,这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1,he2本质甜文,可能看文会现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸,不要纠结为什么见面不识了4去留随意,弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富预收文微臣诚惶诚恐一个老婆失忆之后重新开始谈恋爱的小甜饼 皇帝与丞相隐婚的第七年,南方突遭暴雨,河水决堤,百姓苦不堪言。 权相黎岫自请南下治水,历时三月,终于巡视完河口村庄,修好千堵围堤,回京的马车上,黎岫看着木箱子里装着的上百封书信,一阵头疼。 糟糕,光顾着治水,忘了看老攻情书了 黎岫估摸着路程,日夜兼程地拆阅天子八百里加急送来的书信,一封封提笔回复。 终于,书信见了底,车队回了京,相爷一抬头,眼下乌青,径直昏了过去。 独守空房三个月的皇帝还没来得及好好看一看老婆,就见人晕倒在了护卫怀里,恨的牙痒痒。 很好。 不回信不照顾好身体现在还敢当着他的面让别的男人抱了,到底有没有把他这个皇帝放在眼里 天子走下步辇,当着百官的面从护卫手里抢走丞相,亲自抱回寝殿,朝野震惊。 第二天,操劳过度的丞相悠悠转醒,看见一片明黄,有人阴沉沉着目光盯着他,吓得他一抖,抱着被子就往床角滚你是谁 天子 反了天了他还没算账,老婆就不要他了 才出去三个月就变心了吗这天下哪有比他还好的男人 天子怒气冲冲地盯着自家丞相半天,猛地一甩衣袖出门,吩咐暗卫给朕查丞相此行都见过哪些人,说过哪些话,连只公兔子都别放过 他倒要看看谁敢跟他抢人 黎岫最近有点惆怅。 他一个幼稚大学生穿越到古代,成了聪明绝顶不得不熬夜恶补知识狂卷才不崩人设的权相就算了,这个国家皇帝脑子好像还有点病。 上朝盯着他不放,下朝就得去勤政殿议事,好不容易天色将晚他终于能回府了,皇帝跟个被遗弃的大狗狗一样可怜巴巴地看着他,惹得黎岫每次出宫前都得在他头上摸两把,时刻担心自己迟早有一天会被皇帝宰了,简直诚惶诚恐。 直到又一次群臣上柬,请求皇帝选秀之后,帝王勃然大怒,步下金銮,赶走所有大臣侍卫,站在黎岫面前,声音又哑又委屈你要我选秀 黎岫被帝王威仪吓得要死,道陛下该为皇嗣考虑。 皇帝气疯了可你又不能生 黎岫 皇帝你是我老婆,要皇嗣你自己生去 黎岫沉默一个世纪那么长,摇头我不信。 皇帝是真的 黎岫证据呢 皇帝掏出了两缕绑着红绳的青丝一只酒壶两只酒杯三大箱保存完好的书信,跟起居郎编撰的起居注 皇帝如数家珍这是我们成亲时结的,这是洞房夜喝合卺酒用到的酒壶跟杯子,这是起居注,你自己看看,除了你赶我去上书房的时候,我们俩哪晚没睡在一起 皇帝哀怨异常,痛声控诉你还让我选秀你没有心。 黎岫 糟糕,好像是真的,那真的是他的字...