手机浏览器扫描二维码访问
第4章 初级三层（第1页）
宋飞带着宋云来到他居住的地方。“你先坐，你以前练过武么？”
“没有，以前的事我都不记得了，自从来到宋家，我不记得有人教过我”
。
“看来你的武学天赋很高，我跟你讲讲咱们的修炼体系吧，据我的了解，修炼武者共划分初级三层、中级三层、高级三层，至于高级三层以后还有没有更高的境界，我也不知道。我主要跟你讲讲初级三层，每层共有九个小阶段，分别是炼体、炼气、炼神，初级三层统一称为筑基期。我目前是练体期四层。”
“我知道你马上要跟着咱们三少爷了，原本我还担心你会不会受伤，但看你刚才的表现，自保是没有问题了。”
“宋教头，你能跟我讲一讲初级三层？为什么会叫炼体、炼气、炼神？”
“练体，顾名思义，就是通过对身体进行锻炼，从练皮、练肉、练骨，逐渐深入，直至达到皮、肉、骨合一，并产生一股元气在丹田。在这里大部分人都处在这个层次，正所谓练气容易，练骨难”
“练气，就是要配合功法，修炼涵养元气、壮大元气的过程，在这个过程中，功法的重要性就体现出来了，一部好的功法能让人事半功倍。同时功法也是有层级的，共分为天地人三级，咱们宋家只有一部通背拳的功法，人级初期。就这还是老祖在青云宗立功所奖励的，就这一部功法就能保我们宋家长盛不衰”
。
“炼神具体怎么修炼，我不知道，据我所知炼神层次的强者好像只有青云宗才有，在各个城市中都不会有炼神层级的强者出现”
。
“那宋教头，你看我是什么层次？”
宋教头拉起宋云，按了按他的皮肤，摸了摸宋云的骨头，满脸疑惑的说“你皮如筋，肉如石，应该达到了练体六层的标准，到是否达到练骨层次，我还真不知道。不信你明天问问三少爷吧，他是练体九层，应该知道如何判定是否达到练骨层次”
。
“感谢宋教头的解惑”
“别客气，咱们都是宋家出身，你现在是练体六层，我是练体四层，以后还要靠你照顾。”
禽兽宝宝一岁半：兽人老公好凶猛
她是共认的小吃货，穿越到异世，被凶残的禽兽男拖进山洞，神马一夜七次弱爆了人家是一夜只一次，但一次一整夜一直到她肚子里被强行塞进一个蛋宝宝强大腹黑，带着妈咪全世界的找美食。结果现禽兽爹地遗...
我靠狗血小说创飞古人
许乘月穿到古代贵族家庭，原以为能躺平摆烂，混吃等死，谁知道现实给她当头一棒。父母不闻不问，伯娘逼着嫁人，无奈之下收拾包袱，一走了之。长安居，大不易。洛阳居，也不大易啊。为养活...
穿越到古代，我成了穷酸秀才
前世械材料双博士，穿越到古代，成了一个遭人白眼穷酸秀才。一家人已走到绝境，田地房子已作抵押，家中已断粮断炊，即将居无定所。好在自己有集市交易系统，两文钱起家，从制作泡菜开始，挣钱养家。从此便一不可收，赵贤利用自己掌握的现代知识，一步一个脚印，开启了不一样的精彩人生。穿越到古代，我成了穷酸秀才...
空间药香：猎户家的小娇娘
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
末世：漂亮直男哭着求放过
简介关于末世漂亮直男哭着求放过新书所以分低了丢丢～抱抱亲亲各位来看的大宝贝末世穿书漂亮类老婆男主万人迷反派病娇小坏种he顾行歌穿书了，地点是核污染爆后的末世。穿书第一天，隔壁的邻居格外优雅的敲响了门，叫他来避难。顾行歌笑不出来。邻居是杀人魔，他是杀人魔的19岁小情人。试图拒绝开门的顾行歌，窝在被子里，被强行开了门的杀人魔注视着。给你两个选择，取悦我，或者去死。顾行歌含泪ok，说乖话讨好了。死死拖着杀人魔，等穿书后的无cp大男主来了后，对方的眼神落在了顾行歌的身上，嗤笑小玩具，你是我要找的人吗？顾行歌羞耻？？什么？这末世里面的男人，就没有一个好东西吗？！！后来现末世人多有病求求了，别觊觎，真不喜欢你们。在无尽的黑暗深夜里，数不清的雾气，缠绕在那漂亮单薄的少年身上，他正脸蛋红红的陷入鼾睡中。数不清的呓语声响起。被吓到了，老婆。真可爱，是我的。别的狗男人别来沾边阅读指南1本文万人迷。2主角顾行歌不涉及感情多线。开窍很晚，只是个人魅力大，讨人喜欢。2欢迎宝宝们留言来玩呀...
修行在大宋
陈乐天从军伍回到京城，家乡的一切似乎都没变。而他，想做个修行者，可以御车飞行，享受着众人的欢呼。...