手机浏览器扫描二维码访问
第9章 健身房撸铁（第1页）
“对了，健身时需要用的衣服你都带了吗？”
“都带了，那我先去换衣服了。”
李长生说完直接是向着更衣室走去，其实家里就有健身房，虽然都不怎么用，但像他这样的家庭，用不用是一回事，配不配置是另外一回事。
周慧悯这时候也换起了自己的健身服，因为经常健身严格身材管理的关系，周慧悯的身材自然是非常的不错，不说非常火辣，但也绝对算得上是前凸后翘有前有后。
因为健身的关系，头型也直接是变成了马尾辫，整个人看着是干净利落清爽精神了不少，没有了平时看着的那种“苦”
相。
“你就穿成这样健身？你这短裤未免也太宽松了吧，这样会很不安全的，要没有合适的，我让人给你送套紧身一点的过来？”
李长生一脸冷漠的回道：“不用，就这样，我觉得这样就挺好的。”
正所谓交浅言深，李长生又不是自己的那些粉丝，这可是出身富贵的豪门大少，虽然有些“宅”
，但看得出是个很有主见的人，所以周慧悯也不打算多劝，先简单带着他撸铁，其他的等之后混熟了再说。
这间私人健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型：1全身性健身器械：如1o项综合训练器、家用16功能健身器等；2局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；3小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
因为周慧悯并不清楚李长生的体质，所以是要先评估一下他的一些基本数据，例如体脂率、bmI等，这些是通过专门的设备评估，类似体重秤，人站上去握住专门的扶手，很快就能评估出来。
原本周慧悯想的是，像李长生这样长期宅在家的豪门大少，多半是中看不中用的样子货，数据肯定差的要命，等会练的时候要多注意安全，免得真把这位大少爷给练废了，结果……
“9%！！这怎么可能，怎么可能会有1o%以内的体脂率，而且你这体重未免也太夸张了吧，竟然是86kg，这怎么可能？难倒机器出问题了？长生你让让，我来试试看。”
李长生面无表情的把位置给让了出来，体脂率在身体指标一切正常的情况下低于1o%，那就是传说中的“上帝禁区”
，拥有极强的运动天赋，有着常人难以想象的爆力。
“23%，48kg，没问题啊，这……这怎么可能？”
一点痴念在
简介关于一点痴念在洛瑾努力替父亲还赌债的洛瑾，被老板娘看中，居然要让他跟富二代的蒋裕轩结婚。看在一大笔彩礼钱的份上，洛瑾答应了。可他现，自己的老公不仅比他小5岁不说，还整天把亡妻挂在嘴上，对他的态度非常冷漠。而且还有两个5岁的儿女要照顾。这哪里是富家少奶奶的生活，就是保姆嘛。秉承拿人钱财与人消灾的想法，洛瑾决定要主动追求老公。蒋裕轩原配妻子死后，他蒋裕轩就不想再娶，但偏偏拦不住父母非要把这个大他5岁的老婆洛瑾，硬塞给自己。这洛瑾年龄大不说，还不会说话不会带孩子，处处惹他生气。在一次次把洛瑾往外推后可怎么就越来越离不开他了呢？哥哥，我错了，你回来吧！...
我是千年女鬼，最爱吓唬小道士
简介关于我是千年女鬼，最爱吓唬小道士千年之前，我爱一个男人痴迷，他银眸暗沉守在我身后我为那个男人化身为魔，双手沾满无数人的鲜血，他银飘飘始终站在我身边我魂飞魄散，他用元神相救我复活重生，他以性命相陪眸然回，才恍然现，前世今生，还有谁能比他更爱我。...
快穿之龙套好愉快
戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代，幸好她还有一部神奇的手机，手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会红包任务五块钱招一名弱鸡龙套，男女不限，先抢先得。据说攒满一定的零钱，就可以向群主购买一...
死亡航线
简介关于死亡航线布洛基热爱大海，喜欢在海上航行，但未婚妻梅娜丽丝害怕航海谚语航海人上不了天堂！而一直反对，他才打算结束探险的旅程，和未婚妻过安定的生活。可在结婚的前一天，梅娜丽丝不辞而别，只留下一封书信。此后布洛基无所事事，以酒度日，一日酒后，揭下了海事局的悬赏，去无人之境尼莫点找回传说中的烟雨之心。布洛基带领着招募来的勇士即日启程，一路遭遇了海上巨蟒，怪异海妖，鬼面蜘蛛，巨龟浮岛，奇怪火蚁，神奇雾莲无数的磨难，竟然现了离家出走的梅娜丽丝。布洛基才知道原来梅娜丽丝的出走竟是有心人布下的一张大网，他和身边的人都被这张大网盖住，被人追逐着，却无法逃脱！船上的船员看似普通，却都各有来头。自己的好兄弟，一次次不顾生死挽救自己的生命，却和梅娜丽丝有不可告人的秘密。那位船医，沉默寡言的医生竟然身手不凡，他的身份只是船医吗？海事局的管事，说是来帮助布洛基的，却每每都给他添麻烦。还有天天喂食海鸥的那个人，多次给他机会，他会珍惜不再杀人吗？海上救下的盗猎分子，他会是好人吗海面上，诡谲多变，却不知，最大的灾难却是人心...
全职抽奖系统
全职抽奖系统，顾名思义，每一个职业都能够进行抽奖，每一个职业都能抽到和它有关系的技能。得到它的人，将会成为全职业的顶峰精英。自从得到全职抽奖系统以后，作为厨师，陈泽抽到了食神调料作为老师，陈泽抽到了真理说服作为扑街写手，陈泽抽到了黄金键盘陈泽俗话说三百六十行，行行出状元，但是不好意思，每一行的状元都是我！不过作为网约车司机的他，第一个抽到的却是三十分钟的车神附身体验！...
快穿之宿主她飘了
宠文，双netbsp初见系统啊啊啊鬼呀无心摸摸下巴自己很吓人么然后无心一个被定义为弱鸡中的垃圾的阿飘，带着一个比自己还要辣鸡的系统开始了任务，而他们的任务是努力活下去绑定后系统四十五度角仰望天空，唉，绑定了一个辣鸡宿主，太惨了任务中前期系统小阿飘，你不是说你没来过人界么为什么会黑客技术无心哦，原主会。系统哦，这样啊中期系统小阿飘，你干嘛放开那只大佬无心一脸无辜做任务啊。系统任务是抱男主大腿，你提刀干嘛无心他占我便宜系统说好的大家一起做辣鸡的呢系统小阿飘，原主想要男主的心无心这么残暴的么我马上把他的心挖出来系统你冷静他他有钱无心摸了摸下巴，那我先把他的钱搞到手再挖心叭系统好像没问题系统小阿飘，我们要阻止反派走上老路无心嗯，我知道了，我会帮他走，让他没机会走老路的系统嗯。没毛病herfenetbsp后期系统飘儿，快，弄死那个男主。无心统子，你变了...