手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 啥叫军士长啊（第1页）
“你真想当副班长？”
方淮兴奋的样子，和郝成斌这两天的初印象有些不符。
方淮早已准备好措辞。
“班长…我爸嘱咐我，当兵就要勇于承担责任，我觉得我有这个能力，也想让我家里知道我的进步。”
“嗯。”
郝成斌点点头：“你理解没错，这是责任，在部队，副班长是有专门的职责要求的，不过想进步，就要有足够的实力，除了内务，搞好训练，也是重中之重，你现在…体能上还欠缺一些，努把力。”
“报告班长，我懂了！”
郝成斌满意地背着手进了连部。
他觉得这是对方淮的激励，参谋长已经做出了激励，那他就要让方淮拿到优秀士兵，否则不仅说明方淮是个孬兵，更说明他是个孬班长。
2o个单杠一练习，学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练，问题也不大。
……
腰力和臂力，方淮已经摆烂。
他要加强的，是握力。
单杠有了腰力和臂力，还得握得住杠，还有克服摩擦带来的疼痛。
最简单的，就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间，那酸爽，谁试谁知道，不拉手腕疼，拉了手掌疼，1o分钟就能脱下一层厚厚的手皮。
单杠吊杠久了，手掌不断破了又长，形成一层厚厚的老茧，自然就不疼了，握力也起来了。
没那个条件，就只能空握，这是最简单，也是最考验耐心的锻炼，方淮决定磨练心志从这里开始。
热情大概持续了2o分钟。
手掌不断空握到集合，下楼搬东西，方淮就忘记了这件事。
只能说烂有烂的道理。
…
一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部，立马准备回班等着物资。
折叠马扎，袜子，衬衣，常服，还有一条制式内裤。
以前搁家里看都不带看一眼的东西，此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。
“我听人家说，部队里的袜子，质量特别好，而且特别保暖！”
“对，内裤都穿不烂！随便怎么挠，都不起球！”
“开玩笑，部队的东西那是军用物资！刚才我看了，那个小马扎，除了能坐，还能翻起来当桌子！牛B得很！”
“居～嘘！居～嘘！”
哨子响了。
九班的兄弟们摩拳擦掌。
“七连，着迷彩服，帽子，扎迷彩腰带，楼下集合！训练！”
“歪日…东西都没，先搞训练？”
“妈哟，该来的总是要来的！”
一颗龙珠吞入腹
穿越异世界，为报仇隐忍两年的俞幼泉，配置黑火药无数，开局就为仇人献上级大炮仗一颗。以血火埋葬仇恨，踏敌骸向阳而生。闯龙潭，浴龙血，一颗龙珠吞入腹，我命由我不由天！...
调教娱乐圈，从作曲开始
他的歌，在榜单上横冲直撞！他的电影，一次次打破票房记录！他的电视剧，一次次刷新了自己创造的收视率记录。每次所有人以为，他已经到极限，但他每次都让人失望。不要揣测他的灵感什么时候枯竭，因为这是不可能的事情！他是谁？他是娱乐圈无所不能的神！调教娱乐圈，从作曲开始...
鲛人囚爱
简介关于鲛人囚爱萧沐雪因吐槽作者更新慢，一觉醒来穿成了书中凌虐反派至黑化的恶毒女配，还绑定了拯救反派的恋爱脑系统。说好的拯救和恋爱呢？结果反派要黑化，萧沐雪递刀。反派要恋爱，萧沐雪递刀。反派要杀人，萧沐雪递刀。反派要自杀，萧沐雪长得这么好看，死了可惜了，不如给我做成鲛人蛹，挂在房间当装饰品吧！他乃鲛族皇子，生来便有神灵根，注定会成为下一任海神，然而却一朝修为被废，神灵根被夺，父母被杀，沦为人族妖宠。他心灰意冷，誓要屠尽三界。直到遇见她人人都劝他要宽恕众生。她却说善解人意是什么东西？委屈你自己，让别人开心吗？她说既往不咎太虚伪，我喜欢风水轮流转。她说不是每一句对不起，都能换来一句没关系。于是他在她的偏爱下，尽情疯。众人都道她助纣为掠。她却说我就是这么护短，不分青红皂白，只分关系好坏！...
铁血残明之南洋崛起
永历十三年，大明到了覆灭的最后关头。朱由榔睁开双眼，满朝奸佞，十面追兵，谁说我是逃跑皇帝？看我怎么战云南定南洋驱鞑虏拓边疆拳打吴三桂脚踢尚可喜生擒洪承畴福临当球踢让你们看看什么叫21世纪的降维打击！铁血残明之南洋崛起...
逃荒，末世农女拽翻天
末世大佬苏九歌穿越成了一个瘦弱小村姑了，开局就遇到了逃荒路上最为可怕的事，好在她的异能跟来了，人又聪明，出手就是团灭为此苏九歌收获了一个小跟班。甩都甩不掉的那种原主爹死了了，娘跑了。原主被卖。弟...
如意小郎君
21世纪双料硕士，魂穿古代。没有戒指，没有系统，没有白胡子老爷爷，连关于这个世界的记忆都没有贼老天，开局什么都没有，连自己是谁都不知道，这让我怎么玩？腹中饥饿难耐，心里郁闷透顶，唐宁忍不住抬头竖起中指贼有一物从天外飞来，正中额头。抱着大红绣球，晕倒之前，他只想问一句哪个杀千刀给绣球里塞了石头！再睁开眼时有丫鬟笑靥如花姑爷，小姐有请！有女子眉眼如画相公，妾身有礼！书友群686508501注本书非历史正剧，轻松使用，切勿较真！...